CONSEJOS CAMINO DE SANTIAGO- FÍSICO

PREPARARSE FÍSICAMENTE:

Prepárate físicamente:

Unas semanas antes de empezar el Camino de Santiago, es buena idea realizar largas caminatas para “acostumbrar” los pies y piernas a muchas horas de actividad. Si no se está en buena forma física, las primeras etapas se han de tomar con suavidad o distribuyendo 2 etapas en 3 días por ejemplo.

CONSEJOS PARA HACER EL CAMINO DE SANTIAGO

EN CUANTO AL VESTUARIO:

El vestuario

Para realizar el Camino de Santiago a pie, se aconseja seguir una serie de preceptos para hacer el trayecto lo más llevadero posible y  poder llegar a Santiago de Compostela sin llagas, ampollas, heridas externas.

Es aconsejable utilizar un atuendo que sea holgada y transpirante, evitando roces y molestias produciendo dermatitis de contacto, en la parte interna de las piernas.

Además se recomienda ponerse ropa adaptada a la climatología de la época en que se realice la peregrinación (chubasquero, cazadora, jersey, gafas de sol...).

No debe olvidarse un sombrero o gorra, para taparse del sol en la cara y cabeza. Evitando insolaciones.

El calzado es primordial, y tiene que ser de calidad. El calzado debe de ser una bota que se ajuste el tobillo, ya que los caminos son irregulares, pudiendo realizarse esguinces que podrían incluso obligar a suspender la marcha.

Encontraras más información del Camino de Santiago, en nuestra página:

www.esobur.com/jacobeo

Próximo Camino...

Ya os podemos ir adelantando los precios para este año y el próximo. 

- OPCION : EN HOTEL: CAMINO DE SANTIAGO 2013–, 7 días (media pensión) ó 6 días (pensión completa).

INCLUYE: Pensión completa / ó media pensión, en hoteles, en habitación doble con baño ó triple (La individual tiene un suplemento, traslado de equipaje, monitores guias acompañantes titulados, vehículo de apoyo durante todas las etapas, hoja de ruta, evaluación diaria, seguro responsabilidad civil y accidentes, reportaje fotográfico, traslados hasta el inicio de las etapas.

PRECIO PLAZA, 7 días con media pensión: 510€

PRECIO PLAZA, 6 días con pensión completa: 495€

- OPCION : EN ALBERGUE , 7 días con pensióin completa:

INCLUYE: Pensión completa, (6 P.C), Albergue 6 noches, en habitaciones y servicios compartidos, con saco de dormir, traslado de equipaje, monitores titulados, vehículo de apoyo, seguro responsabilidad civil y accidentes, reportaje fotográfico):

PRECIO PLAZA, 6 días con pensión completa: 440€

Libro de visitas

Hace un par de días hemos estrenado un libro de visitas, en el que los participantes que hemos tenido plasmas sus experiencias. De momento son 100 x 100 satisfactorias. Gracias a todos!

Aquí lo podéis ver:

http://www.esobur.com/jacobeo

Te ayudamos...

Enhorabuena, vas a iniciar una experiencia inolvidable, que marcara tu vida. Intentaremos ayudarte, a hacerlo lo más fácil. 

Muchos son los motivos por los que peregrinar hasta Santiago: religiosos, deportivos, culturales, gastronómicos, etc. Sea cual sea tu motivo es una experiencia única que merece la pena vivir.

www.esobur.com/jacobeo

Campamento Naútico Cantabría - Campamentos de Verano 2012

Campamento Naútico Cantabría - Campamentos de Verano 2012

Nos os perdaís el nuevo Campamento de Verano que organizamos en Loredo, Os dejo la información:

http://www.esobur.com/campamentos_playa.php

Un saludo a tod@s.

 Esta en nuestra oferta del Camino de Santiago en Hoteles...apúntate!!!

http://www.esobur.com/jacobeo/proyecto_jacobeo.htm

Jumping Clay en Cantabria: DECORACIÓN DE RELOJ

Jumping Clay en Cantabria: DECORACIÓN DE RELOJ: Seguimos con los relojes. Esta vez para decorar un reloj de tal manera que sea muy apropiado para la habitación de nuestros hijos, para un ...

Desde el siguiente enlace se puede ver las etapas y el recorrido diario de los últimos 100 kilómetros:

http://www.esobur.com/jacobeo/proyecto_jacobeo.htm

Recuerdos....

Muestras de los dos últimos años de nuestro Camino:










www.esobur.com/jacobeo

MENTALIZACIÓN – MOTIVACIÓN:

Una vez tomada la decisión de ponerse en Camino, es necesaria una mentalización sobre el significado que tiene para nosotros la Peregrinación. Sea cual sea nuestra intención, debemos asumir el papel del Peregrino: humildad, apertura de espíritu, servicio a los demás, esfuerzo físico, silencio frecuente, momentos de soledad, superación, desprendimiento de lo superfluo. La reflexión sobre estos aspectos y la seguridad de que de una u otra manera nos sentiremos gratificados, constituye un eficaz entrenamiento mental y nos pone en disposición de afrontar el reto del Camino.
Pretendemos formar un grupo de personas heterogéneo…, realmente tal y como es el Camino.
En él nos encontramos personas de los más variado, en realidad, son ellos, vosotros, nosotros mismos los que hacemos EL CAMINO.

Ya estamos recibiendo plazas...NO TE QUEDES SIN ELLA!

Este año de nuevo ponemos en marcha la organización del camino de santiago, para que andes tus últimos 100 kilómetros del camino. En el precio incluimos todo, los hoteles con pensión completa, a los monitores, un vehículo de apoyo, un seguro de responsabilidad civil, reportaje fotográfico y las veladas nocturnas animadas. Para más información visite nuestra web: 

www.esobur.com/jacobeo 

 

Camino de Santiago 2012 - Fechas

OPCION 1: 

CAMINO DE SANTIAGO 2012 – EN HOTEL: 6 días (Incluye MONITORES - GUIA)

(PRECIO PLAZA: 480 €. INCLUYE: Pensión completa, hotel 5 días, en habitación doble con baño.traslado de equipaje, seguro responsabilidad civil, traslados desde el hotel al inicio de la etapa, vehículo de apoyo)

FECHAS:

➢ JULIO: DEL 9 (Lunes) al 14 (Sábado).

➢ AGOSTO: DEL 8 (Miércoles) al 13 (Lunes).

➢ SEPTIEMBRE: DEL 3 (Lunes) al 8 (Sábado)

  

OPCION 2: 

 

CAMINO DE SANTIAGO 2012 – EN ALBERGUE: 7 días (Incluye MONITOR - GUIA)

(PRECIO PLAZA: 410 €. INCLUYE: Pensión completa, Albergue 6 días, en habitaciones y servicios compartidos, con saco de dormir, seguro responsavilidad civil, traslado desde los albergues hasta el inicio de la etapa, vehículo de apoyo.)

FECHAS

➢ JUNIO: DEL 25 (Lunes) al 1 (DE JULIO- Domingo).

➢ JULIO: DEL 2 ( Lunes) AL 8 (Domingo).

➢ AGOSTO: DEL 1 (Miércoles) al 7 (Martes).

➢ SEPTIEMBRE: DEL 10 (Lunes) al 16 (Domingo).

 www.esobur.com/jacobeo